Yoga-Unterricht

Was Sie erwartet

• In der Regel folge ich einer Struktur aus: Atemübungen & Meditation, Aufwärmen, Asana-Praxis, Abkühlen und Shavasana.
• Ich biete Asana-Modifikationen an (wann immer möglich), damit sich alle in ihrer Bewegung sicher fühlen können.
• Sanfte und präzise Anleitung.
• Korrekturen der Ausrichtung.
• Ein Raum ohne Bewertung, Erwartungen oder Leistungsdruck.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (RYT200).