Gruppe im Studio
Präsenzunterricht in Salzburg
Einzelstunden
- Einzelstunde (Drop-in)
- 22€
- Erste Stunde
- 18€
Pakete
- 4er-Karte20€ pro Stunde
- 80€
- 6er-Karte20€ pro Stunde
- 120€
- 10er-Karte20€ pro Stunde
- 200€
Pilates
Pilates ist eine Bewegungspraxis, die von Joseph Pilates und seiner Frau Clara entwickelt wurde. Der Fokus liegt auf Rumpfkraft, Stabilität, Körperbewusstsein, Koordination, Atmung, Bewegungskontrolle und Haltungsausrichtung.
Im Unterricht biete ich klare Anleitung, Übungsmodifikationen entsprechend Ihrer Bedürfnisse und Ziele sowie Korrekturen der Ausrichtung.
Pilates kann ein hilfreiches Werkzeug im Rehabilitationsprozess sein. Eine vorherige Rücksprache mit einem Arzt wird empfohlen.
Vorteile
- Rumpfkraft und Stabilität
- Verbesserte Haltung und Ausrichtung
- Verletzungsprävention und Rehabilitation
- Verbessertes Körperbewusstsein
- Bewegungsharmonie
Preise für Kurse
Preise gültig bis September 2026
Einzelunterricht
Persönliche Stunden im Studio
Einzelstunden
- Einzelstunde Privat
- 45€
- Duo-Training (mit Freund:in)
- 30€/ Person
Pakete
- 3er-Karte
- 118€
- 6er-Karte
- 235€
Online (Einzel)
Einzelunterricht per Video
Einzelstunden
- Einzelstunde Online
- 25€
- Erste Stunde
- 15€
Pakete
- 4er-Karte
- 90€
- 6er-Karte
- 130€
Online-Stunden finden ausschließlich als Einzelunterricht statt. Für Buchungen oder Kartenkäufe melden Sie sich bitte über das Kontaktformular.
Probehaus Salzburg
Gewerbehofstraße 7, 5020 SalzburgIm Probehaus Salzburg gibt es eine Umkleide mit Spinden und Duschen sowie Parkplätze vor Ort.
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