Gruppe im Studio
Präsenzunterricht in Salzburg
- Einzelstunde (Drop-in)
- 22€
- Erste StundeSchnupperpreis
- 18€
- 4er-Karte20€ pro Stunde
- 80€
- 6er-Karte20€ pro Stunde
- 120€
- 10er-KarteBestes Angebot20€ pro Stunde
- 200€
Pilates
Pilates ist eine Bewegungspraxis, die von Joseph Pilates und seiner Frau Clara entwickelt wurde. Der Fokus liegt auf Rumpfkraft, Stabilität, Körperbewusstsein, Koordination, Atmung, Bewegungskontrolle und Haltungsausrichtung.
Im Unterricht biete ich klare Anleitung, Übungsmodifikationen entsprechend Ihrer Bedürfnisse und Ziele sowie Korrekturen der Ausrichtung.
Pilates kann ein hilfreiches Werkzeug im Rehabilitationsprozess sein. Eine vorherige Rücksprache mit einem Arzt wird empfohlen.
Vorteile
- Rumpfkraft und Stabilität
- Verbesserte Haltung und Ausrichtung
- Verletzungsprävention und Rehabilitation
- Verbessertes Körperbewusstsein
- Bewegungsharmonie
Preise für Kurse
Probehaus SalzburgPreise gültig bis September 2026
Einzelunterricht
Persönliche Stunden im Studio
- Einzelstunde Privat
- 45€
- 3er-Karte
- 118€
- Duo-Training (mit Freund:in)
- 30€/ Person
- 6er-Karte
- 235€
Online (Einzel)
Einzelunterricht per Video
- Einzelstunde Online
- 25€
- Erste StundeSchnupperpreis
- 15€
- 4er-Karte
- 90€
- 6er-Karte
- 130€
Online-Stunden finden ausschließlich als Einzelunterricht statt. Für Buchungen oder Kartenkäufe melden Sie sich bitte über das Kontaktformular.